Menu
- Książki
- Medycyna ratunkowa
- Przygotowanie do sezonu alergicznego
- Poradniki
- Alergologia
- Chirurgia
- Dermatologia
- Diabetologia
- Dietetyka
- Farmakologia
- Gastroenterologia
- Geriatria
- Ginekologia
- Hematologia
- Hipertensjologia
- Interdyscyplinarne leczenie bólu
- Kardiologia
- Laryngologia
- Medycyna estetyczna
- Medycyna interdyscyplinarna
- Medycyna rodzinna
- Medycyna stylu życia
- Nefrologia
- Neurologia
- Okulistyka
- Onkologia
- Ortopedia
- Otoneurologia
- Pediatria
- Psychiatria
- Psychologia
- Pulmunologia
- Reumatologia
- Seksuologia
- Urologia
- Czasopisma
- E-booki
- Jak żyć Panie Doktorze?
- Prenumerata
- Zestawy książek
- Produkty okulistyczne
- Kawy
- Outlet
- Nowości
- Promocje
Promocje
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Słodkości w insulinooporności
Opis
Słodkości w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Słodko i zdrowo – czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
Autorki podpowiadają:
- co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności
- jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach
- jak odzwyczaić się od cukru dodanego
- czego używać zamiast cukru
W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?
Dane techniczne:
Format:165x205
Liczba stron:312
Oprawa:Miękka
