Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do

Poradniki

Insulinooporność szybkie dania

Insulinooporność szybkie dania
Insulinooporność szybkie dania

Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

36,99 zł

szt.

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, Z niskim IG

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny,  Z niskim IG
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, Z niskim IG

Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

39,99 zł

szt.

Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie
Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika!

Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

31,99 zł

szt.

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

29,99 zł

szt.

Jak mądrze i bezpiecznie kupować w internecie? Przewodnik po zakupach w sieci

Jak mądrze i bezpiecznie kupować w internecie? Przewodnik po zakupach w sieci
Jak mądrze i bezpiecznie kupować w internecie? Przewodnik po zakupach w sieci

"W ostatnim czasie uczestniczyłam w wielu rozmowach, w których wymienialiśmy się ze znajomymi adresami sprawdzonych sklepów, przestrzegaliśmy przed nieuczciwymi lub chociażby problematycznymi oferentami, podpowiadaliśmy najkorzystniejsze rozwiązania. Te rozmowy i obecna sytuacja epidemiologiczna zmuszająca do ograniczania kontaktów społecznych zainspirowały mnie do napisania książki – podręcznika, jak krok po kroku robić zakupy w sieci. W toku jej pisania uświadomiłam sobie, że prawdziwy poradnik nie może obejść się bez porad prawnych oraz wskazówek dla początkujących, takich jak w jaki sposób się zaistnieć w internecie, a także listy rekomendowanych, sprawdzonych adresów sklepów. Książka „Jak mądrze i bezpiecznie kupować w internecie?”, która trafiła w Państwa ręce, unikalny na rynku projekt przekazujący Państwu jako klientom sklepów internetowych nie tylko ważne informacje dotyczące zakupów w sieci, ale także praktyczne wskazówki, np. jak robić mądrze zakupy, czego unikać, jak się zabezpieczyć przed nieuczciwymi sklepami, porady prawne wraz z wzorami pism, jak również gratisowy, cykliczny dostęp do sprawdzonych sklepów internetowych w postaci e-galerii. Książka odpowiada na wiele pytań osób, które już robią zakupy w sieci, oraz tych, które jeszcze nie odważyły się tego zrobić, i tych stawiających pierwsze kroki w internecie.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

39,99 zł

Cena regularna: 59,90 zł

Najniższa cena: 59,90 zł
szt.
  • promocja

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysokowrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysokowrażliwych
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysokowrażliwych

Za dużo myślę.

  • Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań.
  • W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.
  • Mam wrażenie, że jestem z innej planety.
  • Nie mogę sobie znaleźć miejsca.
  • Czuję się niezrozumiany.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

30,99 zł

szt.

Mózg. Podręcznik użytkownika

Mózg. Podręcznik użytkownika
Mózg. Podręcznik użytkownika

Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykonywać do 38 milionów operacji i że właśnie dzięki niemu podejmujesz nawet 35 tysięcy decyzji dziennie? Zdajesz sobie sprawę, że i po pięćdziesiątce możesz nauczyć się japońskiego, jeśli tylko przyjdzie ci ochota?

Dostępność: Dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

31,99 zł

szt.

Rehabilitacja po udarze mózgu

Rehabilitacja po udarze mózgu
Rehabilitacja po udarze mózgu

Rehabilitacja – zaraz po właściwym rozpoznaniu i leczeniu – to kluczowy element w powrocie do pełnej lub częściowej sprawności u pacjentów po udarach. Zgodnie z podpisaną przez Polskę Deklaracją Helsingborską wczesną rehabilitacją powinni zostać objęci wszyscy pacjenci po udarach. Niestety z różnych powodów nadal nie zawsze się to udaje.

Poradnik „Rehabilitacja po udarze mózgu” – opracowany przez magistra fizjoterapii Marcina Szwajnocha – ma na celu próbę przyczynienia się do poprawy tych statystyk. Odpowiada na najważniejsze pytania nasuwające się opiekunom oraz samemu pacjentowi po incydencie udarowym. Poradnik został przygotowany w taki sposób, aby oprócz odpowiedzi dawać także praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń. Adresowany jest zarówno do opiekunów i samych pacjentów po incydentach udarowych, jak i specjalistów – ma na celu usystematyzowanie wiedzy i ułatwienie komunikacji z pacjentem.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

14,99 zł

szt.
  • nowość

Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności
Słodkości w insulinooporności

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?


Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

30,99 zł

szt.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Poradnik pacjenta

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Poradnik pacjenta
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Poradnik pacjenta

Na rozwój i zmiany w mikrobiocie jelit mogą mieć wpływ: stres, środowisko, dieta, leki wiek pacjenta, ale również poród i sposób karmienia w okresie niemowlęcym. Mikrobiota jelitowa – wraz z warstwą komórek nabłonka, układem krwionośnym, chłonnym, jelitowym układem nerwowym i układem immunologicznym związanym z błoną śluzową jelita – tworzy barierę jelitową. Zaburzenia w funkcjonowaniu tej bariery mogą doprowadzić do rozwoju wielu chorób. Autorka w zwięzły sposób opisuje zadania przewodu pokarmowego: jak funkcjonuje, co odpowiada za jego prawidłowe działanie.Przedstawia najczęstsze choroby przewodu pokarmowego: Wirusowe zapalenie żołądka i jelit oraz Zespół jelita drażliwego.Jakie są objawy tych chorób, zagrożenia, kiedy należy zwrócić się do lekarza. Proponuje też dietę pomocną w IBS.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

9,99 zł

szt.

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości.

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości.
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości.

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby wyzwolić się ze schematów dysfunkcyjnego domu, odzyskać trzeźwość emocjonalną i zacząć prowadzić zrównoważone życie. 

Dostępność: Dostępny

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

29,99 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl